Faisselle améliorée, recette proposée par Laniram.
> 6 CS de faisselle.
> 2 CS de son d’avoine.
> 1 CS de son de blé.
> Arôme Spéculoos (10 gouttes).
> Edulcorant selon le gout !
> Mélanger la faisselle avec les sons d’avoine et de blé, ainsi que l’arôme.
> Faire cuire 45 secondes au micro-ondes.
L'indice de masse corporelle est un indicateur utile des risques pour la santé liés à un surpoids et à un poids insuffisant. C'est une valeur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Ce calcul prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids.
C'est une méthode minceur, créée par Valérie Orsoni, pour retrouver et stabiliser le poids idéal. Elle est formée de 4 phases Detox, Attaque, Équilibre, Booster et dispose 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.